Bien se nourrir pendant l’effort

Conseils nutrition Nos partenaires 09-08-2022

Lucie Meyer, diététicienne-nutritionniste au service des Équipes de France, a pris la parole pour présenter les principes de la diététique sportive dans le contexte du cyclisme. Son intervention visait principalement à expliquer comment adapter la nutrition aux exigences de l'effort physique et à mettre en avant l'importance cruciale de la récupération pour les athlètes.

Cette séquence a été animée par Emmanuel Brunet, responsable de la cellule recherche et performance au sein de la FFC. Il a également répondu aux questions des coureurs et des cadres, offrant ainsi une opportunité d'échange et de clarification.

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